Biodanza y Coaching

El pasado 11 de junio tuve la suerte de participar en un taller de Bio Danza en la Escuela de Coaching Integral.

El taller fue impartido por Curra Berrocal , una facilitadora que nos enamoró nada mas conocerla.

¿Qué es realmente la Bio Danza? Biodanza es un sistema de integración humana, renovación orgánica, reeducación afectiva y reaprendizaje de las funciones originarias de vida.

Su metodología consiste en inducir vivencias integradoras por medio de la música, del canto, del movimiento y de situaciones de encuentro en grupo.

Yo lo único que se es que me sentí libre, auténtica, féliz y muy cansada... si, se hace mucho ejercicio.

Somos muchos los que nos cuesta expresar emociones a través de la corporalidad, y en este taller aprendí básicamente eso: a expresar con mi cuerpo mis emociones, a saber andar con la cabeza alta cuando estoy orgullosa, a dejar fluir las sensaciones por todo mi ser moviéndome al ritmo de la música, sin vergüenza, sin miedo al ridículo.

Curra nos habló de como ella había integrado estos talleres de Biodanza a los procesos de Coaching, y ciertamente sus argumentos me convencieron. Si hay algo muy importante en un proceso de Coaching es saber utilizar la corporalidad, tanto para interpretarla en el Coachee como para utilizarla el Coach a la hora de la creación del contexto, de la generación de confianza, y en la devolución en forma de espejo.

Me gusto y mucho, la idea de la Biodanza como una herramienta mas que el Coach puede utilizar en el proceso. Yo desde luego tengo muy claro que indagaré mas en el asunto, buscaré mas información y formación para saber utilizar esta disciplina y llevarla o integrarla en los procesos de Coaching.

Os animo a que busquéis información y si queréis dar un paso mas os pongáis en contacto conmigo, estoy por y para vosotros.

Hasta pronto y gracias por vuestra visita.